10 кроків, які потрібно зробити прямо зараз, щоб підготуватися до майбутнього

Навчитеся програмувати. І подумайте над тим, щоб заморозити ваш стілець, яйцеклітини або сперму. Це не жарт.

Якщо вам здається, що світ дуже швидко змінюється і в ньому все складніше знайти своє місце, — вам не здається.

У своїй колонці на популярному сайті‑техноблогу TechCrunch футурист Джеймі Метцль (Jamie Metzl) розповів, що треба зробити вже зараз, щоб не втратити роботу, гроші, здоров’я і самого себе в стрімко наближається майбутньому.

10 krok v yak potr bno zrobiti pryamo zaraz schob p dgotuvatisya do maybutn ogo 1 - 10 кроків, які потрібно зробити прямо зараз, щоб підготуватися до майбутнього
Джеймі Метцль
Експерт з геополітики, член аналітичної організації Atlantic Council, письменник-футурист, автор книги-бестселера «Злом Дарвіна».

1. Зробіть все можливе, щоб зберегти молодість

Сьогодні це здається фантастикою, але вже завтра старіння може перейти з категорії «неминучий процес» в категорію виліковних (хай і частково) захворювань. Вчені відкривають все нові і нові способи уповільнити хід наших внутрішніх біологічних годин. А це означає, що скоро лікарі почнуть призначати таблетки, генну терапію та інші процедури і маніпуляції, які допоможуть зупинити старіння.

Оскільки більшість найбільш страшних недуг пов’язані з віком, лікування старіння істотно відсуне ту дату, коли в людини могли б розвинутися серцево‑судинні захворювання, деменція, рак. Ми зможемо довго‑довго не старіти. Але тут є важливий нюанс.

Мова йде про те, щоб зупинити процес старіння, а не повернути молодість. Якщо на момент появи пігулок від старості біологічний вік вашого організму складе 45 років, пігулки утримають вас на цьому рівні. Але навряд чи в їх силах повернути вашому тілу можливості і здоров’я 25‑річного. Тому у ваших інтересах дотягнути до епохи перемоги над старістю як можна більш молодим. Не в паспортному, а у фізіологічному сенсі.

Це означає, що ви повинні піклуватися про своє тіло вже сьогодні. Присвячуйте фізичної активності хоча б 45 хвилин в день. Дотримуйтеся здорового і в основному рослинної дієти. Спіть не менше 7 годин на добу. Уникайте активного сонця. Киньте палити. Більше спілкуйтеся з людьми. Це дозволить вам зберегти молодість.

2. Слідкуйте за здоров’ям

Якщо ви хочете якомога довше не хворіти, вам потрібен спосіб регулярно оцінювати, чи знаходитеся ви на правильному шляху.

Відслідковувати стан організму з допомогою щорічних перевірок крові, сечі і калу, аналізу фізичної активності та сну (в цьому допомагають фітнес‑трекери), МРТ всього тіла, колоноскопії та інших процедур багатьом здається перебором. З іншого боку, чекати, поки у вас з’явиться який‑небудь симптом, щоб почати займатися своїм здоров’ям, — все одно, що чекати, коли ваш автомобіль покотиться з гори, щоб перевірити його гальма.

Медична статистика невблаганна. Навіть самі здорові з нас можуть перебувати на ранніх стадіях розвитку того або іншого захворювання, яке обов’язково проявить себе з роками.

В майбутньому суспільство неминуче перейде від моделі догляду за хворими людьми, що вже знаходяться в біді, до превентивного охорони здоров’я — того, яке буде намагатися не допустити появи очевидних симптомів хвороб. Ким ви хочете бути в цьому суспільстві — «динозавром», які живуть за старою моделлю, або піонером нової? Вирішувати вам.

3. Заморозьте основні біологічні матеріали

У нашому тілі міститься багато речей, які могли б врятувати нас у майбутньому… Але на жаль: щоранку ми спускаємо частина з них в унітаз. Взяти хоча б кал. Потенційно його можна заморозити, щоб згодом повернути нам «рідні» кишкові бактерії, якщо наш власний мікробіом кишечника буде пошкоджений антибіотиками або хворобами.

Клітини шкіри теж важливі. Їх можна перетворити на стовбурові клітини, які згодом допоможуть омолодити старіючі органи і тканини.

Якщо в майбутньому лікування стане персоналізованим — тобто буде проводитися з використанням наших власних біоматеріалів, бажано зафіксувати (наприклад, заморозити) ці матеріали в більш молодому віці.

Ми вкладаємо гроші в банк, щоб забезпечити собі фінансову безпеку в майбутньому. Рівно те ж саме варто робити з біоматеріалами. Вони — наша страховка на випадок втрати здоров’я.

4. Заморозьте яйцеклітини або сперму, якщо в майбутньому хочете завести дітей

Люди поступово будуть переходити від зачаття з допомогою сексу до зачаття шляхом ЕКО і відбору ембріонів. Це, звичайно, менш захоплююче, ніж «закрити дитини» на задньому сидінні автомобіля. Але переваги незаперечні: селекція ембріонів допоможе знизити ризик народження дітей, мають генетичні порушення або проблеми зі здоров’ям.

Якщо ви залишаєте для себе можливість стати батьками у майбутньому, заморозьте сперму або яйцеклітини.

5. Контролюйте публічний імідж

Дні, коли люди могли зберігати інкогніто, пройшли. Кожен з нас (навіть ті, хто всіма силами намагається цього уникнути) залишає за собою значний цифровий слід. І він стає невід’ємною частиною нашої особистості і життя. Наприклад, уряд Китаю вводить систему соціального кредитного рейтингу, в рамках якої кожен громадянин отримує оцінку в залежності від свого цифрового сліду — поведінки в Мережі і реальному житті, зафіксованого цифровими пристроями. Чим нижче цей показник, тим складніше отримати доступ до соціальних благ.

Але навіть у куди більш ліберальних суспільствах нас все частіше оцінюють на основі нашої «цифровий ідентичності». Що ми публікуємо в соцмережах, що купуємо в інтернет‑магазинах, що шукаємо в пошукових системах, з ким і як взаємодіємо в Мережі — від цього може залежати, чи візьмуть нас на роботу, дадуть кредит і чи відповість взаємністю вподобаний людина.

Сьогодні ведуться активні дискусії про те, щоб встановити контроль над збором і використанням особистих даних в цілях захисту людей. Але навіть якщо такий контроль не буде впроваджено, це не змінить нової реальності: наш цифровий слід назавжди залишиться зафіксованим, буде істотно впливати на наше життя і навіть представляти нас після смерті.

Виходячи з цього кожній людині варто почати думати про себе як про бренд, для якого імідж понад усе. Постарайтеся зробити все, щоб ваш цифровий слід презентував вас тільки такою особистістю, якою ви хотіли б здаватися.

6. Навчитеся програмувати

Або хоча б у загальних рисах розберіться, як працює мова коду. Наше життя все більше і більше керують різні алгоритми, які багато хто з нас не розуміють. Простий приклад: раніше люди знаходили дорогу по пам’яті чи з допомогою карток. Тепер же вони користуються смартфонами з GPS‑навігаторами.

Алгоритми, що зачіпають різні аспекти нашого життя, стають все краще. Відповідно, ми будемо все більше покладатися на них, складаючи плани і навіть приймаючи серйозні життєві рішення.

Звичайно, розібратися, як працює кожна програма, швидше за все, неможливо. Але варто хоча б розуміти, що таке код і як він функціонує, перш ніж покладатися на написаний кимось алгоритм.

7. Станьте мультикультурним

У XVIII столітті, щоб домогтися успіху, досить було знати і розуміти ментальність Європи — оскільки саме європейські держави в ті часи контролювали світ. У XX столітті місце лідера зайняли США: саме вони багато в чому визначали життя людства. Але сьогодні таких регіонів стає все більше.

По мірі підйому Китаю та з урахуванням загальної тенденції до децентралізації влади треба більше дізнатися про Піднебесної, Індії та інших «центри сили», їх населення, культурі, традиціях. Це не тільки допоможе вам стати більш різносторонньою людиною, але і збільшить шанси на діловий і особистий успіх.

Хороша новина: люди, зацікавлені у вивченні інших товариств, сьогодні мають більше ресурсів для цього, ніж коли‑небудь. Якщо ви хочете, щоб вписатися в багатонаціональна майбутнє, починайте розширювати свої знання про інших культурах прямо зараз.

8. Полюбіть вчитися

Світ змінювався протягом всієї історії людства, але ще ніколи ці зміни не були настільки швидкими. Сьогодні велика частина наших знань старіє, ми ледь встигаємо їх придбати. Щоб йти в ногу з мінливим світом, вам доведеться присвятити своє життя безперервним, нескінченним і творчому отримання нових знань.

Ключовий навик, який необхідний кожному, хто сподівається вижити в реаліях майбутнього, — це вміння натхненно, не зупиняючись, вчитися.

9. Оточіть себе реальними, а не віртуальними друзями

Людство — соціальний вид. Ми змогли піднятися на вершину харчового ланцюга і створити цивілізацію здебільшого завдяки тому, що наш мозок оптимізований для співпраці з оточуючими. І це взаємодія критично важливо для мозку: не дарма люди, що потрапили в одиночне ув’язнення, нерідко сходять з розуму.

Сьогодні спілкування все більше йде у віртуальну площину. Співрозмовників нам замінюють чат‑боти і цифрові помічники, з друзями ми спілкуємося в соцмережах, свою потребу бути почутим реалізуємо там же. Однак нам, живим людям з плоті і крові, все ще необхідно суспільство таких людей поруч. Щоб не просто словом перемовитися, але і обійняти, відчути руку на плечі, підтримати один одного, у тому числі і фізично.

Друзі, такі ж живі й реальні, як ми самі, потрібні кожному. Вкладайте час і сили, щоб створити навколо себе такий дружнє коло. Він стане підтримкою в тому числі і для вашого мозку.

10. Не застряньте в минулому

Дерева раніше, звичайно, були зеленішими, дружба міцніше, відносини — безкорисливіше. Та що там, ми навіть в школу ходили за 15 кілометрів кожен день, не те що сучасні розпещені діти!

Безумовно, минулим можна пишатися. В ньому треба шукати опору. Але в той же час необхідно розуміти: сьогодні ми живемо в сьогоденні і неминуче йдемо в світ майбутнього. Саме туди повинен бути спрямований наш погляд. Швидше за все, воно буде схоже на наукову фантастику. Технології майбутнього виявляться радикально новими, і нам потрібні найкращі з наших минулих цінностей, щоб використовувати відкриття з розумом.

Ось це поєднання зацікавленого погляду вперед і перевірених часом цінностей за спиною — саме те, що необхідно, щоб встояти на твердому грунті. Навіть якщо стрімко наближається майбутнє, здається, збиває з ніг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code