Користь катання на ковзанах – я навчилася в 39 років, і це змінило мій погляд на спорт

Каток, на якому я навчилася кататися в минулому році, виявився найцікавішим, який я коли-небудь бачила. Яскраві вогні, вивіски і велика кількість людей, які веселяться, не боячись впасти і здатися смішними. Цей спорт став для мене справжнім відкриттям, тому я цілком можу назвати його найулюбленішим.

Дитинство

В дитинстві, якщо зізнатися чесно, я ніколи не каталася на ковзанах, оскільки ніхто з моїх знайомих не захоплювався подібною діяльністю. Однак часом я каталася на роликах влітку з друзями на майданчику, яка функціонувала як свого роду підлітковий нічний клуб з музикою на запаморочливій гучності. Я могла кататися по колу і уникати зіткнень. Що найцікавіше, у мене є смутні спогади про перемогу в конкурсі, де ми повинні були кататися на роликах в зігнутому положенні з виставленої вперед однією ногою.

У дитинстві я була звичайною дитиною з невеликою кількістю зайвої ваги. Я не була хороша ні в одному з видів спорту, яким ми з класом займалися на уроках фізкультури. Я була непоганим плавцем, проте не думала, що моє тіло дійсно готова робити щось спортивне, тому що я була дуже засмучена тим, що воно недостатньо худе.

Я знайшла спосіб, як позбавити помідори від фітофтори. Допомагає часниковий розчин
Замість масок і бальзамів я завжди роблю прості спреї для зміцнення волосся
Інопланетянин уособлює Раків: знаки зодіаку як герої фільмів Спілберга

Період дорослішання

У дитинстві я рухалася, тому що моє тіло вимагало від мене цього, мені потрібно було грати. Американські гірки, велосипеди та батути були всій моїй життям. Однак коли я стала старшою, то часу на ігри перестало вистачати, адже потрібно було працювати. Та й спорт перетворився із задоволення в даний тягар. Він перестав бути веселим, особливо тому що я так і не змогла стати більш худий.

До того часу, коли мені виповнилося 20 років, я зрозуміла, що мені треба худнути. Мені стало здаватися, що тіло в першу чергу має бути сформована так, щоб приносити задоволення для перегляду іншими людьми, а те, як моя фігура виглядає зараз, є лише відображенням моєї слабкої сили волі і відсутності дисципліни. Так що я схудла. Однак потім я повернулася до нормального життя і відновила весь свій початковий вага і навіть набрала ще кілька кілограмів.

Добре бути товстою?

Незважаючи на що панує зараз культуру бодипозитива, насправді в суспільстві по великій частині приймають лише людей, які прагнуть схуднути. Це цілком нормально, що коли ви толстеете, то весь світ говорить вам зайнятися спортом і почати стежити за собою. Адже велика ймовірність того, що ви товсті, саме тому, що ви цього не робите, а якщо б ви взяли себе в кулак і почали займатися фізичною активністю, то ваше тіло швидко змінилося б.

Однак коли у людини є зайва вага, то неявне повідомлення у більшості просторів, присвячених заняття спортом, такий: вам тут не місце. Так і я не могла знайти собі місце в тренажерному або танцювальному залі, на йозі, на пляжі, в басейні. Навіть у магазині, де продавалися гарні легінси. Навіть на спокійній біговій майданчику в парку, де один бігун голосно говорить іншій, що моє тіло є натхненням для того, щоб продовжувати бігати. Я просто не могла з’явитися публічно на тренуваннях, тому що у мене була зайва вага.

Торт “Зоряна ніч” для фанатів Ван Гога: покроковий рецепт з фото
Готую крем-брюле за особливим рецептом: додаю в десерт мелену каву
З риби, птиці та картоплі теж може вийти екзотика: як я видаляю свою сім’ю

Відкриття нового

Мені і в голову б не прийшло спробувати кататися на ковзанах, якби у мене не було принаймні одного одного із зайвою вагою. До речі, це моя порада – завжди майте такого друга, він буде неймовірно корисним.

Так що одним ввечері цей друг запросив мене на відкриту спортивну зустріч, де віталися люди з проблемами з вагою. Моя перша думка як майже 40-річного дорослої людини була проста – краще я вечір проведу за переглядом телевізора на дивані. Однак потім я подумала про те, що б зробила я в 10 років? І вирішила піти.

Хоча я проходжу повз басейну кожен день, я не плавала в ньому вже, можливо, років 20. Це було моє улюблене дитяче заняття – проте до цього моменту я не розуміла, що зараз уникаю його. Коли ми з другом приїхали в басейн, я відчула запах хлорки і у мене з’явилися дитячі спогади про розваги в басейні.

Опинившись у воді, я відчула шок: я могла робити все, що робила раніше. Я вилізла на трап, пірнула, торкнулася долонями глибокого дна, пройшлася на руках під водою, задерши ноги догори. Найбільше мене вразило те, наскільки легко мені все давалося. Коли я виринула з води, мій друг сказав мені: “Ти все зробила так, як ніби це було неймовірно легко”. Це змусило мене замислитися про те, що ж я ще можу зробити?

21 рік тому Софі Марсо зіграла дівчину Бонда у фільмі “І цілого світу мало”
Знаменитості не залишилися осторонь. Канделакі висловилася про ДТП з Єфремовим
“Ніч у музеї 4: чекати нам продовження або повного перезавантаження франшизи?

Катання на ковзанах

Це вже не 1980-ті роки моєї молодості, а тому майданчиків для катання на роликах практично немає. Проте в моєму рідному місті було багато льодових ковзанок, причому багато з них абсолютно безкоштовні. Я могла просто прийти зі своїми ковзанами, зайти на каток і піти в будь-який момент, коли захочу.

Так що одного разу вранці у вихідний день я спустилася вниз по цементній сходах до маленького тихого катку в своєму районі. Я одягла свої ковзани і вже через кілька хвилин стояла на льоду в перший раз. Звичайно, мені було страшно, тому я міцно трималася за парканчик і робила маленькі кроки. Зовсім скоро я вже могла трохи ковзати. Це було одне з найбільш захоплюючих переживань в моєму житті.

Хлопець у хокейних ковзанах, який також знаходився в цей час на ковзанці, сказав, що він теж був новачком. Однак коли я побачила, що він вже досить швидко катається по льоду, то це дало мені надію. Так що я записалася на уроки катання на ковзанах, які повинні були початися через пару тижнів. Моя мета на той період була не такою вже й великий – я просто хотіла хоча б не чіплятися за паркан.

Захоплюючий вид спорту

Як виявилося, моє тіло має деякі дивовижні переваги на льоду. Я невисока і досить важка, що дає мені низький центр ваги. Я швидко набираю швидкість завдяки моїм сильним ніг і можу підтримувати імпульс протягом тривалого часу завдяки своїй вазі. Мій великий розмір ноги вимагає довгих лез, що додає стабільності і покращує ковзання. До того ж якщо я впаду, то завдяки захисному обладнання все одно буду в безпеці.

Зараз існує величезна безліч фігуристів, тому можна знайти людину з будь-якою вагою і розміром. Є тонни змагань у відео на “Ютубі”, щоб довести це, причому вони цілком можуть стрибати і крутитися. Знайшовши ці відео, я зрозуміла, що якщо вони можуть зробити це, то я нічим не гірше.

Як ідуть справи зараз

Минуло трохи більше року з тих пір, як я вперше ступила на лід, і зараз я катаюся приблизно від двох до п’яти годин на тиждень. Я беру один або два уроки катання в той час, коли я цього хочу. Одного разу я вирішила залишитися на пару тижнів будинку, але потім все одно повернулася на каток, адже він став приносити мені справжню радість.

Зараз в більшість днів я встаю рано для того, щоб покататися на ковзанах, адже ця діяльність стала для мене справжнім задоволенням. Я просто наближаюся до льоду, а потім роблю все, що хочу. Треба сказати, що моя вага не змінився, хоча я і займаюся спортом. Однак каток став для мене медитативним місцем, де я можу розслабитися.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code