Люди племені хунза доживають до 140 років. Секрет не тільки в правильному харчуванні

Вчені намагаються розгадати секрет довгожителів племені хунза. Але не все так просто, як здається на перший погляд. Виявляється, що деякі старі люди такими не є, оскільки навколо племені створено безліч міфів. Спробуємо розібратися, що з наданої інформації є правдою.

Дивні люди

На землі є чудове місце. Воно знаходиться в східній частині Пакистану, у високогірних районах. Там мешкають довгожителі, які ніколи не хворіють, оскільки дотримуються спеціальних дієт, не їдять м’яса і ніколи не сумують. Вперше про них написав англійський військовий лікар Мак Каррисон, який прожив з ними чотирнадцять років.

Хунзы живуть в ізоляції від суспільства, відповідно, вони не хворіють поширеними в сучасному цивілізованому світі захворювання. Наприклад, діабет, астму, алергію, грипом і т. д. Також у них немає депресії і різних психічних розладів.

Секрети довголіття

Взагалі, плем’я хунза оповите міфами і легендами. Є відомості, що ці люди живуть більше ста років, і чоловік навіть в девяностолетнем віці може стати батьком. А жінка взагалі може народити в шістдесят п’ять років. Ну а молодь – це і зовсім еталон здоров’я, сил, потужності і енергії.

Які секрети довголіття унікальних мешканців високогірній місцевості? Ось деякі з основних факторів, що впливають на тривалість життя.

Пляшка з гарячою водою: чоловік поділився способом заснути в жарку ніч
Король Нідерландів завжди сам сидить за штурвалом під час подорожей
Жести прості, але скласти пальці так можуть лише 8 % людей на Землі

Раціон харчування

Хунзы є вегетаріанцями. Вони їдять фрукти, овочі, ячмінь, гречку, просо, пшеницю, п’ють виноградне вино, іноді вживають в їжу сир, п’ють молоко. Всі ці натуральні продукти, вирощені і створені ними самостійно. Вони багаті поживними речовинами, оскільки землю і грунт не обробляють хімікатами. На жаль, ми, жителі розвинених країн, не маємо можливості вживати в їжу такі корисні продукти. Левова частина всієї їжі вже оброблена хімікатами, з ГМО і т. д.

Чапаті – хліб насущний

Це хліб, приготовлений з нерафінованої борошна, є основою раціону. Хунзы вчать своїх дітей готувати чапаті з самого раннього віку. У разі неврожаю овочів і фруктів саме ця їжа не дає вмерти з голоду. Якщо хунза відправляється в тривалу подорож, то неодмінно бере з собою мішечок зерна, щоб було, з чого приготувати хліб. До речі, особливість чапаті полягає в тому, що він не м’який, а досить твердий.

Овочі та фрукти

Ріпа, горох, шпинат, гарбуз, морква, картопля, редис – це те, що найчастіше їдять хунзы. Також вони п’ють трав’яні чаї, які дарують заряд бадьорості. Овочі готують прямо з шкіркою, на зразок наших звичних овочів-гриль. Також роблять овочеві салати.

З фруктів найбільше люблять персики, груші, яблука, вишні, шовковиці. Абрикоси тут особливо цінні, оскільки в кісточках містяться масла, які використовуються для виготовлення лікарських і косметичних засобів. До речі, з абрикосових кісточок хунзы роблять спеціальну настоянку. Якщо немає врожаю, то саме цей напій дозволяє не померти з голоду. Чашка настоянки разом з чапаті – і хунза ходить ситий і задоволений.

Не викидаю старі панчохи. Ще знадобляться для квітів, пилососа та інших цілей 6
Олімпійська чемпіонка Світлана Журова розповіла правду про стосунки з принцом
Яскрава клумба для маленького простору: як зробити своїми руками з пляшок

М’ясо і молоко

Хунзы не вживають в їжу коров’яче молоко: тільки козяче або яка. З молока вони також виготовляють особливу топлене масло, сири і т. д. Що стосується м’яса, то тут достовірної інформації немає. Деякі очевидці, які побували в племені, кажуть, що хунзы не вживають в їжу м’яса. Інші кажуть, що м’ясо вони їдять, але рідко, по святах. А все тому, що їм нічим годувати худобу і мало пасовищ, тому фермерство тут не дуже розвинене.

Розвінчаємо міф

Деякі експерти стверджують, що довгожительство жителем племені хунза – це просто міф. Вся справа в тому, що вони не орієнтуються в часі, тому поняття «рік» за нашими мірками – це 365 днів. Вони ж вимірюють вік людини, виходячи з його «мудрості». Відповідно, порозумнішав за кілька місяців – додав собі рік. Звідси і дані про те, що вони живуть по сто сорок, сто шістдесят і ледве не за двісті років. Хунзы щиро називають ці астрономічні цифри, просто вони не відповідають нашим уявленням про віці.

По-друге, з приводу вегетаріанства. Деякі експерти стверджують, що міф про те, що хунзы є вегетаріанцями, з’явився тому, що туристи приїжджають в основному влітку, коли багато овочів і фруктів. Так що це помилкові спостереження: хунзы, як і ми, користуються сезоном, щоб вдосталь наїстися соковитих плодів.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code