Іспити не за горами: як зосередитися на навчанні і підготуватися до ЄДІ

Вчитися буває дуже важко, особливо якщо відсутня мотивація на продуктивну роботу. Іноді сідаєш за підручники, а соціальні мережі або комп’ютерна гра просто не дають нормально зосередитися. Щоб зібрати волю в кулак і почати гризти граніт науки, потрібно слідувати певним принципам. У нашій статті ви знайдете 7 порад, які дозволять підготуватися до ЄДІ і здати один з найважливіших іспитів.

Знайдіть відповідне місце для навчання

Власна спальня або клас не завжди є кращими місцями для того, щоб зосередитися на навчанні. Будинки можуть відволікати різні обов’язки, а в школі завжди доводиться відволікатися на однокласників. Само собою, можна відправитися в бібліотеку, де знайдеться не тільки затишний куточок, але і велика кількість довідкового матеріалу, який може знадобитися в процесі. Якщо похід в громадське місце є неможливим, підійде який-небудь офіс.

Що потрібно мати перед собою, щоб зосередитися на навчанні? Підійде досить просторий стіл, а також зручне крісло або м’який стілець. Слід уникати “сусідства” з комп’ютером і телевізором, оскільки у вас може виникнути бажання відволіктися від навчання. Крім того, настійно рекомендується відключити смартфон на час занять. Ніяке повідомлення в соціальній мережі не повинно вас відволікати від роботи.

“Шерлок Холмс” та “Дракула”: 10 найбільш часто экранизируемых книг
Перетягування канату та інші важливі тренування для собак старше 7 років
Пляшка з гарячою водою: фахівець поділився способом заснути в жарку ніч

Заздалегідь запасіться довідковим матеріалом

Інтернет – це, звичайно ж, корисна річ, але навіть в ньому не завжди вдається відшукати саме ту інформацію, яка необхідна. Крім того, якщо учень буде весь час використовувати комп’ютер або смартфон, для того щоб знайти важливу інформацію, він ризикує розпочати постійно відволікатися на соціальні мережі, відео з котиками та інші речі, які не дозволять нормально підготуватися до іспиту.

Велика частина інформації, яка знадобиться для здачі ЄДІ, знаходиться в шкільних підручниках і спеціальних збірниках для підготовки до іспиту, які можна придбати в книжковому магазині. Також слід мати під рукою всі конспекти з тієї чи іншої теми та приклади рішення складних завдань. Ще вчителі рекомендують зробити окремі картки з формулами або важливими відомостями, які дозволять швидко знайти потрібну інформацію.

Знайдіть партнера для підготовки

Зовсім не обов’язково займатися вивченням теми у місці з однокласником або іншому. Проте якщо у вас є знайомий, який також відповідально підходить до навчального процесу, то слід частіше з ним зустрічатися, щоб обговорити незрозумілу тему. Але зверніть увагу, що варто вибрати в партнери такої людини, яку можна дійсно назвати розумним. В іншому випадку вам доведеться самому пояснювати недоучке різні моменти.

У сусіда всюди в городі закопані чаші з пивом: це пастки для шкідників
Здорова їжа і прогулянки: як тримати себе у формі, поки спортзали закриті
“Обожнюю її”: дочка Заворотнюк розповіла про те, що у неї “бузкова залежність”

Також досить багато людей роблять фатальну помилку – беруть собі в партнери людини, який постійно відволікає від підготовки. Слід бачити різницю між другом, з яким можна весело провести час на вихідних, і напарником, який зацікавлений в успішній здачі іспиту. Якщо ваш знайомий добре вчиться, але весь вільний час проводить за марними заняттями, то слід утриматися від того, щоб брати його партнери.

Заздалегідь запасіться закускою

Гризти граніт науки може бути досить проблематично на голодний шлунок. Однак витрачати кілька годин часу для того, щоб приготувати повноцінний обід або вечерю, – недозволена розкіш для людини, що готується до іспиту. Саме тому слід відправитися в найближчий супермаркет і купити там продукти, які можна швидко з’їсти. Варто віддати перевагу фруктам, енергетичних батончикам або хлібобулочним виробам.

Варто вживати каву або енергетики під час підготовки до іспитів? Тут думки сильно різняться. З одного боку такі продукти дозволяють набагато краще сконцентруватися на предметі навчання, а також витрачати менше часу на сон. З іншого – кофеїн у великих кількостях може сильно нашкодити вашому здоров’ю. Тому слід прислухатися до свого організму. Однак у будь-якому випадку не рекомендується випивати в день більше однієї банки енергетика.

Рука людини більш гнучкою, ніж у примату. Але скласти пальці так можуть лише 8 % людей
Норвезької принцеси Марії Луїзі погрожували з-за її відносин з афроамериканцем
Хлопець завжди боявся вулиці, але 75 сусідів йому допомогли

Не забувайте робити короткі перерви

Навчання навчанням, однак організм повинен час від часу отримувати заслужений відпочинок. Більшість експертів рекомендують на кожні 45 хвилин роботи робити 10 хвилин перерви. Немає нічого поганого в тому, щоб засидітися без відпочинку на годину або півтора, однак занадто тривала мозкова активність може призвести до зниження концентрації. Справедливості заради варто відзначити, що великі перерви (20 хвилин і більше) просто не дадуть налаштуватися на роботу.

Також рекомендується планувати свій відпочинок. Краще всього буде скласти певний графік, в якому буде розписано час навчання і відпочинку. Якщо ж вам необхідно виконати роботу, яка вимагає тривало концентрації – перерва може бути відкладений на наступний годину. Найголовніше при цьому – не перетрудиться. В іншому випадку ваш мозок почне відчувати сильну втому і ви будете робити більше помилок.

Знайдіть джерело мотивації

У деяких випадках задатися метою буває недостатньо. Іноді просто немає ніякого бажання починати вчитися, оскільки ви не бачите в цьому ніякого сенсу. Як правило, у таких учнів просто відсутня мотивація. Під цим поняттям зазвичай мається на увазі якась нагорода, яка чекає людину після виконання тієї чи іншої обов’язки. Мотивувати себе можна самостійно або з допомогою близьких друзів і родичем.

Тельці схожі на Чубакка: які герої “Зоряних воєн” уособлюють кожен знак
Зустріч з фінансовим консультантом батьків: як допомогти з фінансами літнім
У 2005 році вийшов “Будинок воскових фігур”: як Періс Хілтон стала головною зіркою

Гарненько подумайте над тим, що для вас є важливим. Для деяких людей досить просто усвідомити, що іспит – це пропуск у доросле життя. Іншим потрібен певний стимул.

Спробуйте попросити допомоги у батьків. Наприклад, ви можете укласти з ними невеликий договір: “Я здаю екзамен на 90 балів або вище, а ви купуєте мені в подарунок новий комп’ютер або смартфон”. Як правило, більшість батьків погоджуються на такий крок.

Запишіть свої цілі на аркуші паперу

Коли ви знайдете джерело натхнення, можна буде приступати до роботи. Однак щоб процес навчання був максимально продуктивним, слід записати мету, яку ви плануєте досягти, на листку паперу. Також її необхідно розбити на дрібні завдання по днях тижня. Цей графік повинен завжди знаходитися перед очима, щоб учень весь час бачив не тільки свій план на сьогоднішній день, але і постійно був мотивований вже виконаної метою.

Однак якщо ви по своїй натурі є перфекціоністом, то вам може бути досить складно досягти поставленої задачі. Само собою, виконані цілі будуть сильно вас надихати. Однак в один прекрасний момент щось може піти не так, і заповітна галочка не з’явиться навпроти віконця з метою. Деякі люди з-за подібних невдач впадають в депресію і зовсім відмовляються від підготовки до ЄДІ. Тому ставте такі цілі, які ви точно виконаєте.

Висновок

Підготовка до іспиту – це досить важливий захід, через яке доводиться хоча б раз проходити кожній людині. Слід підійти до цього процесу з особливою відповідальністю, оскільки від хорошого результату може залежати вся подальша життя учня.

Якщо ви відкладаєте навчання на завтра, то дуже скоро у вас може просто не залишитися часу на підготовку. Тому почніть вже сьогодні, а натхнення обов’язково з’явиться у процесі.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *