ВІДЕО: Документальний фільм про будову і роботу м’язів

Корисно тим, хто віддає перевагу самостійні тренування занять з тренером.

Для того щоб правильно виконувати вправи і скоротити ризик травм до мінімуму, потрібно розуміти біомеханіку нашого тіла, тобто які м’язи під час якого вправи скорочуються, за що вони відповідають і яким чином вони працюють. Навчальний фільм «Анатомія м’язів. Фізіологія м’язів. Як працюють м’язи» дуже детально розповідає про всі ці процеси.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code